三餐四季來僑鄉，小撒老師看過來

一啖陳皮香入喉，新會老皮夠曬火候

（一口陳皮清香入喉，新會老皮火候剛好）

二斬燒鵝油光透，食完左髀仲未夠

（二斬燒鵝油亮透，吃完左腿還想要再來一口）

三撈涼瓜杜阮靚，苦盡甘來真系正

（三拌杜阮鎮涼瓜，先苦后甘滋味真不賴）

四熏火蒜最惹味，辛辣香甜 “舐舐脷”

（四炒火蒜香辣惹味，辛辣香味忍不住要吃干凈）

五食外海竹升面，狂飆豬腳確實系掂

（五吃外海竹升面，加上豬腳味道絕不敷衍）

六夾開平豆腐角，外脆、內酥味蕾揮霍

（六夾開平豆腐角，外脆內嫩，味蕾瞬間被點爆）

七滾勒菜鯽魚湯，清熱解毒心不慌

（七滾勒菜鯽魚湯，清熱解毒，喝完氣定神閑）

八撕黃鱔煲仔飯，歸家長路不再漫漫

（八撕臺山黃鱔煲仔飯，一口入魂，回家的路都不再漫長）

三餐四季系江門，尋味僑鄉刻不容緩

（四季三餐盡在江門，探尋僑鄉美味不能再等）

舌尖大餐擺上臺，就等你黎，咪執輸啊！

（大餐已擺上桌，就等你來，錯過了，可別說我沒提醒啊！）