疫情期間，膠州市初級實驗中學為確保學生居家健康和學習效果，學校家庭教育與心理健康指導中心采取了一系列積極應對措施，幫助同學和家長穩定情緒，調節自我，以最好的狀態開展居家學習。
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一、致家長
教育學家陳鶴琴先生說過：“家庭是教育的起點，父母是孩子的第一位老師，也是人生中最重要的老師。”疫情來襲，學生居家學習，這是對家長們的一個挑戰，作為家長應該如何應對呢？
線上教學伊始，學校發布《致家長的一封信》，倡導健康生活方式，積極配合疫情防控工作，幫助孩子安排好學習生活，同時提醒家長保護好自己，家校攜手，共促孩子成長。利用公眾號，學校先后發布了《疫情宅家學習，家長如何應對？——這3招教你建立和諧親子關系》《實驗初中心理危機干預應急手冊——家長篇》等文章，給予家長科學指導。
居家學習，不少孩子出現迷戀游戲、做事拖拉、不愛學習等問題。家長強硬地“鎮壓”解決不了問題，反而會引發家庭矛盾。為了解答家長們的困惑，學校特邀請山東師范大學家庭教育研究中心主任孔屏老師為家長們進行《做高情商家長，育正能量孩子》的專場輔導講座。講座以豐富的理論、具體的案例、生動的語言，給家長們帶來深刻的啟示。
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二、致學生
不少家長老師聞“青春期”色變，因為青春期的孩子情緒不穩定，并且具有極端性、爆發性、隱蔽性。尤其是疫情居家學習期間，我們如何在生理和心理方面防疫呢？
為了幫助同學們解決心中的困擾，心理老師韓翠為七、八年紀全體學生進行《做好情緒“收信人”》的心理輔導講座；利用公眾號發布了《抗疫“心”技巧——五個簡單易學的心身安穩法》《滴！您的“心理防護服”請查收》《做個體驗派——實初學子在成長路上要做的八件事》等文章，幫助同學們安撫情緒、放松身心。停課不停學！學校心理課也轉為線上進行，九年紀的《目標與人生》《畫解吾心》，七、年紀的《心理魔法壺》《我的家是一棵樹》《幸福的味道》等課程，通過小游戲、小視頻，讓同學們體會家庭之愛，幫助同學們找到方向，堅定信念。
同時，學校開通了家庭教育和心理健康咨詢熱線，兩部熱線面向全體師生家長開放，全天候為大家提供服務。
非常時期彰顯情懷！在這樣一個特殊時期，全體實初人必將同舟共濟，共克時艱，共同為學生的健康成長保駕護航！只要科學面對疫情，增加“心理免疫力”，運用好抗疫“心”技巧，以積極樂觀的態度對待生活，相信同學們將以最佳狀態相遇在美麗的校園。（通訊員：韓翠）
